Sestava a meditace pro druhou čakru (plná lekce)
Meditace pro druhou čakru (lze praktikovat i na židli)
Představme si, že naše mysl pluje na malé loďce oceánem nevědomých pocitů. Loďka se může kdykoliv překlopit silou jedné emoční vlny. Tato symbolika odkazuje na to, že přes všechny naše rozumné a intelektuální myšlenky, navzdory naším intelektuálním postupům, se může náš člun převrhnout, pokud neovládáme vášně a nevypěstujeme si k nim dobrý vztah.
Představme si tentokrát stoupající příliv. Příliv zvedá všechny lodi. Když se vám pozvedne nálada a schopnost cítit, všechny vaše vědomé záměry začnou být jasnější a lépe definované. Jste schopni z celého srdce začít jednat, zaměřit se na svůj cíl.
Je-li druhá čakra příliš slabá, svět se zdá fádní. Najdeme v něm málo vášně. Nemáme vlastně na nic žádný názor a vaše tělo nevykazuje účinky motivace, lásku smyslů ani pohybu. Spíš má tendenci být stažené a ochablé.
Když je naopak druhá čakra příliš silná, neexistuje nic, co nemá sexuální kontext. Trpíte jakousi sexuální mánií.
Odpovězte na následující otázky. Pokud na většinu odpovíde ne, praktikujte na tuto čakru danou kriyu či meditaci.
Jste schopni vyjadřovat adekvátně vaše emoce?
Užíváte si aktivního sexuálního života?
Jste schopni podporovat a posilovat růst v ostatních?
Jste schopni přijmout život, tak jak plyne?
Je ve vašem těle vybalancována síla a pružnost?
Najdete si vždy čas na odpočinek a zábavu?