Jogi Bhajan - slovo k Sadhaně
Sádhana pro věk Vodnáře
"Co je Sádhana? Je to zasvědcená modlitba. Je to něco, co chcete dělat, musíte dělat a děláte. ... Sádhana je sebeobohacení. Není to něco, co děláte pro někoho jiného nebo abyste něco získali. Sádhana je osobní proces, kterým ze sebe dáváte to nejlepší. " (Yogi Bhajan)
Sádhana je duchovní praktikou představenou Yogi Bhajanem v roce 1991, která je určena ke každodennímu cvičení po dobu 21 let pro usnadnění přechodu z věku Ryb do věku Vodnáře.
Proč je důležité dělat Sádhanu?
Život je krásný, ale klade nám spoustu překážek a nástrah, které je nutné překonávat. Přechodné období mezi věkem Ryb a věkem Vodnáře vše ještě komplikuje. Je plně možné, že rok 2012 i roky následující, budou těžkým obdobím pro všechny. Od dávných dob je lidskou přirozeností hledat nové a nové síly a posilovat svoji odolnost nejen ve fyzické rovině, ale i po stránce psychické. Yogi Bhajan vždy říkával: „Dělejte Sádhanu každý den a budete mít mnoho nových sil, a tím překonáte všechny obtíže objevující se ve vašich životech. Praktikováním kundaliní jógy, a navíc Sádhany, získáte duševní oporu, která vás vždy podrží, uklidní, dodá vám sebevědomí a zachová vám čisté a jasné vědomí, které vám zaručí přiměřenou reakci na situace kolem sebe.“
Sádhana pro věk Vodnáře naladí čakry a mysl na tento přechod. Budeme potřebovat intuici, vytrvalost, fyzické i duševní sebeuvědomění a novou hloubku duchovní zkušenost, která nám pomůže zachovat naší identitu tváří v tvář globálním změnám, neúprosné hospodářské soutěži, informačnímu přetížení, a ekologickým výzvám.
Struktura Sádhany (délka praktiky 2,5 – 3 h)
Sádhana se skládá ze třech částí:
1) přednes Jap Ji Sahib (duchovní poéma)
2) fyzické cvičení (krije) kundaliní jógy