Seminář kundaliní jógy
pro začátečníky i zdatnější
20. 10. 2024, 09:00 - 12:00
Hynek
Filozofie jógy říká, že strach nebo smutek jsou produktem nevědomé (podvědomé) mysli a vedou ke ztrátě síly a kreativity. Jak objevujeme své negativní pocity, naše vědomí se rozšiřuje. Také se rozšiřuje naše rozhodování a tvůrčí síla vybrat si život, který chceme vést. Krása jógy spočívá v tom, že toto filozofické a psychologické chápání můžeme přenést do praxe pomocí práce s tělem. Můžeme použít krije (sestavy) a meditace, abychom čelili svému strachu nebo smutku.
Náplň semináře:
Tři hodiny využijeme k cvičení, meditaci, relaxaci a gongu s cílem čelili negativním emocím.
Co používáme:
Krije (jógové sestavy), dechové techniky (pranajám), mantry (zvukové vibrace), mudry (pozice prstů), gong a meditativní pozornost vycházející z jógové tradice od Yogi Bhajana.
Za kolik:
1. Dvě lekce z permanentky (2390 Kč/10 lekcí)
2. Platba hotově na místě: 560 Kč
Rezervace:
tel. 731110496
studio@kundaliniyoga.cz