Čtvrtá čakra je umístěna uprostřed hrudníku na hrudní kosti na úrovni bradavek.
Ve chvíli, kdy jsme aktivovali veškeré energie a vášně prvních tří čaker, můžeme tyto vášně využít ku prospěchu našeho širšího vnímání sama sebe. Když je Srdeční čakra otevřená, získáme nový vztah k našim pocitům. Nejobvyklejším omylem, co se týče Srdečního centra, je, že jste schopni pouze něco cítit, když je otevřené. V podstatě díky jemným vlastnostem Čtvrté čakry vědomě poznáte, co máte za pocity a budete je moci řídit. Někdo, kdo někoho miluje, může mít velmi silné popudy a vášně, ale zároveň bude tyto vášně směřovat tak, aby naplnil svůj závazek a povinnosti, které má v této lásce, jak to dělá matka, když přináší oběti pro své dítě.
Srdeční čakra vládne jemnému cítění, schopnosti se dotknout. Říká se, že když někdo hovoří ze srdce, dotkne se nás, zasáhne nás do hloubky duše.
Funkce Srdeční čakry také souvisí s hranicemi. To souvisí s imunitním systémem, brzlíkem a také srdcem. Když srdeční čakra funguje velmi dobře, je jako dobře fungující imunitní soustava, která ví, kdy je něco cizorodé a je třeba se na to podívat více zblízka, a kdy je to naše a můžeme to tedy pustit dovnitř. Když vaše srdeční čakra funguje správně, víte, do jaké úrovně vztahu budete vstupovat s každým člověkem.
Takže srdeční čakra je čakrou vztahů a spojení s druhými. Když není dostatečně aktivní, tak si můžete vytvářet závislosti a ztrácet sami sebe.
Odpovězte na následující otázky. Pokud na většinu odpovíde ne, praktikujte na tuto čakru danou kriyu či meditaci.
Cítíte se šťastní a naplnění?
Máte pocit, že všechny věci jsou tak jak mají být?
Nacházíte a udržíte si přátele snadno?
Jste schopni držet dlouhodobý vztah?
Máte pocit, že jste součástí světa kolem vás?
Vede vás soucit k empatii?
Nemáte problém dávat a podělit se?