Otevřený kurz pro začátečníky i pro zdatnější s Hynkem
V období 13. 01. – 06. 04. 2025
Úterky 07:00, Středy 17:30 a Čtvrtky 19:30
Kundalini jóga není jen fyzické cvičení, ale i psychická a spirituální praxe. U fyzického cvičení si každý dokáže představit co sílí. Posilování psychiky bylo rozebráno v předchozím kurzu o Resilienci nebo-li o psychické odolnosti. Tento kurz objasní, co znamená silný spirit, duch. Na dvanácti principech či zákonech objasníme, co je kundaliní jógou v oblasti duchovna posilováno a představíme techniky, které posilují.
Co očekávat:
Každá hodina (90 minut) představí techniky (přípravné cviky, Kriji, meditaci a relaxaci s gongem), které posilují kvalitu uvedenou v názvu lekce. V každé lekci jsou techniky podrobně vysvětleny a během kurzu se seznámíte s metodami a terminologií kundaliní jógy podle Yogi Bhajana. Odcvičené bude zveřejňováno na YouTube pro možnost domácí praxe. Není potřeba předešlých znalostí a dovedností. Kurz je otevřený tj. můžete chodit i jen na vybrané lekce.
Program:
1. Týden: 13. 01. - 19. 01. 2025
Zákon rovnováhy
2. Týden: 20. 01. - 26. 01. 2025
Zákon volby
3. Týden: 27. 01. – 02. 02. 2025
Zákon postupu
4. Týden: 03. 02. – 09. 02. 2025
Zákon přítomnosti
5. Týden: 10. 02. – 16. 02. 2025
Zákon soucítění
6. Týden: 17. 02. – 23. 02. 2025
Zákon víry
7. Týden: 24. 02. – 02. 03. 2025
Zákon očekávání
8. Týden: 03. 03. – 09. 03. 2025
Zákon celistvosti
9. Týden: 10. 03. – 16. 03. 2025
Zákon činnosti
10. Týden: 17. 03. – 23. 03. 2025
Zákon cyklů
11. Týden: 24. 03. – 30. 03. 2025
Zákon vzdávání se
12. Týden: 31. 03. – 06. 04. 2025
Zákon jednoty
Za kolik:
- Obecná permanentka na jakékoliv lekce v našem Centru: 2390 Kč/10 lekcí (platnost jeden rok)
- Platba jednotlivých lekcí: 280 Kč/1 lekce
Informace (rezervace není potřeba):
tel. 731110496
e-mail: studio@kundaliniyoga.cz